As férias escolares durante o inverno estimulam alimentação calórica e pobre em nutrientes. Sem rotinas rígidas e com tempo livre de sobra, as crianças e jovens abusam das guloseimas e acabam ficando...
No inverno, há um aumento da necessidade calórica para manter a temperatura do corpo, por isso, temos a preferência por alimentos mais calóricos e quentes. A dieta alimentar da criança deve ser...
Acordar com frio dá uma preguiça, não é mesmo?! É por isso, que muitas pessoas abandonam os hábitos saudáveis como a boa alimentação e os exercícios nessa época do ano. Nada está...